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PESAS RUSA NACIONALES DE HIERRO

PESAS RUSA NACIONALES DE HIERRO

Pesos
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Las pesas rusas son conocidas de manera mundial como kettlebells. Se trata de pesas del tamaño de una pelota que disponen de un asa que funciona como agarre. Estas son utilizadas, de manera general, para tonificar —aunque también para ganar músculo, dependiendo del peso y del tamaño de la pesa rusa en cuestión

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